а всё потому, что вчера на тренировке мне стало плохо. жутко разболелась голова. причем, настолько сильно, что на пару секунд я вообще забыла, где нахожусь.
тренер объясняет это тем, что я неправильно дышу. ну, это действительно так. я не делаю глубокого вдоха, сильного выдоха, а иногда вообще дыхание задерживаю. не знаю, почему у меня так получается. но то, что больше так делать не нужно - уяснила четко))
напрягает меня то, что плохо до сих пор. всё утро сижу на работе с квадратной башкой. и тошнит
искренне надеюсь, что это не из-за вчерашнего инцидента, а потому что погода плохая и перепады температуры (утром на градуснике -2 было). тренировки бросать не хочу (за прошлую неделю -3 кг и я счастлив), мне нужен результат. сейчас жду перерыва на обед, пойду давление мерить. я вообще гипотоник, может, оно повысилось